红米生地粥来源食医心鉴原料生地黄克红米克冰糖适量制作取生地黄洗净后煎取药汁与红米加水共煮煮沸后加入冰糖煮成稀粥用法每日早晚空腹温热食疗效清热生津凉血止血适用于血热崩漏鼻衄及消化道出血还可用于热病后期阴液耗伤低热不迟劳热骨蒸或高热心烦口干作渴注意事项此粥不宜长期食用服用期间忌吃葱白韭白薤白及萝卜
红苕粥来源本草纲目原料红苕克粳米克制作将红苕洗净去皮切成块粳米淘洗净同入锅内加水煮成稀粥用法温热服食疗效健脾养胃益气通乳润肠通便适用于脾胃虚弱产后乳汁不通便秘大便带血湿热黄疽夜盲症注意事项糖尿病胃溃疡及胃酸多者不宜多食
红薯粥来源粥谱原料新鲜红薯克粳米克白糖适量制作将红薯以红皮黄心者为最好洗净连皮切成小块加水与粳米同煮稀粥待粥熟时加入白糖适量再煮沸即成用法服不拘时疗效健脾养胃益气通乳涩精适用于夜盲症大便带血便秘遗精淋浊湿热黄症等宜忌此粥由于糖分较多所以糖尿病患者不宜选用